Здоровье от природы с доставкой на дом

Витамин С органический - антиоксидант, защита от вирусов, регуляция иммунитета, укрепление сосудов, предотвращение их ломкости.

Витамин С, или аскорбиновая кислота – это водорастворимый витамин, который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он выполняет множество функций в человеческом организме, является важной составляющей сухожилий, связок, клеток крови, кожи, костей и зубов.

И конечно же, самая популярная и правильная рекомендация при ОРЗ, гриппах и подобных инфекционно-воспалительных заболеваниях – добавить витамин С к ежедневному рациону и плану лечения или существенно повысить его содержание в принимаемых препаратах и продуктах питания.

Ежедневная роль витамина С крайне важна для разных систем организма:

• действует, как мощный антиоксидант
• участвует в углеводном обмене
• влияет на свертываемость крови, ускоряя процесс заживления ран
• укрепляет дёсны
• обеспечивает нормальное функционирование соединительной и костной тканей
• витамин С необходим для выработки коллагена
• способствует усвоению железа и кальция
• улучшает работу иммунной системы
• участвует в синтезе нескольких гормонов
• регулирует процесс кроветворения
• очищает организм от токсинов
• улучшает процесс желчеотделения
• восстанавливает функции поджелудочной железы
• замедляет процесс старения организма
• помогает восстановиться после многих болезней.

Единственным недостатком витамина С является то, что он не вырабатывается в организме самостоятельно и не накапливается, если возникнет идея «запастись впрок» – это группа водорастворимых витаминов, выводящихся из организма вместе с водой. Ежедневная суточная потребность в этом витамине для здорового взрослого человека составляет от 65 до 90 мг/сут., а присутствие ряда негативных факторов увеличивает этот показатель.

При недостатке аскорбиновой кислоты в организме развивается:

• сердечная недостаточность;
• утомляемость;
• слабость;
• одышка;
• в детском возрасте задерживается процесс окостенения.

Если в организме наступает авитаминоз, то есть полное отсутствие витамина С, то развивается цинга. Симптомы этой болезни:

• опухание и кровоточивость десен;
• варикозное расширение вен;
• геморрой;
• лишний вес, повышенная утомляемость;
• выпадение волос;
• ухудшение зрения;
• кровоизлияние в мышцах.

Кому необходим витамин С?

Одна из главных функций этого органического соединения – участие в синтезе белковых молекул: очень важна роль витамина для выработки коллагена (упругость кожи, здоровье суставов), кортикостероидов (обменные процессы), протромбина (свёртывание крови). Основываясь на этом, можно утверждать, что увеличенная потребность в витамине С, больше суточной, будет свойственна широким группам населения, и по возрасту, и по наличию негативных внешних факторов:

• работающие или находящиеся в загрязненной среде;
• никотинозависимые и пассивные потребители;
• имеющие ограничения в питании по разным причинам;
• повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки;
• с наличием кожных заболеваний;
• для стимуляции усвоения препаратов железа
• при выздоровлении после хирургического вмешательства, при заживлении ран и т.д.;
• с наличием хронических заболеваний;
• младенцы на искусственном вскармливании.

Потребность в витамине С сезонна, поскольку в период приближения эпидемий ОРВИ и ОРЗ профилактика вирусных заболеваний включает в себя приём препаратов аскорбиновой кислоты. Передозировка витаминами этой группы, как и любыми другими водорастворимыми соединениями, маловероятна, из побочных эффектов возможны нарушения стула, тошнота, головная боль.

Ещё одна область применения – косметология, средства с этим витамином широко используются для профилактики и замедления старения, борьбы с пигментными пятнами, при заживлении после процедур, акне, а также для восстановления естественного качества увлажненности кожи.

Витамин С для детей:

Активный рост ребёнка предполагает расход энергии, следовательно, дети нуждаются в витаминах не меньше, чем взрослые, с уже сформированным организмом. Но в каждом возрасте есть свои ограничения относительно максимально допустимой суточной нормы:

• до года – нежелательно, достаточный объем витамина присутствует в грудном молоке;
• от 1 года до 3 лет – 15 мг/сут. (максимум 400 мг/сут.);
• от 3 до 8 лет – 25 мг/сут. (предел 600 мг/сут.);
• от 8 до 13 лет – 45 мг/сут. (не больше 1200 мг/сут.);
• с 13 и старше – 75 мг/сут. (верхний порог 1800 мг/сут.)

Витамин С для беременных

• Аскорбиновая кислота – вещество, необходимое для формирования тканей, кровеносных сосудов ребёнка, также с достаточным поступлением в организм будущей мамы витамина С снижается риск отслойки плаценты. Суточная доза аскорбиновой кислоты для беременных женщин составляет 85-90 мг/сут., максимально допустимая норма равна 2 г., назначение таблеток или любых иных форм витаминов следует обязательно согласовать с наблюдающим беременность врачом, в зависимости от триместра.

Где содержится витамин С

Существует ряд продуктов, употребление которых поможет пополнить количество витамина С в организме. На первом месте по содержанию витамина С находится шиповник, в 100 граммах продукта содержится 800 мг витамина. Другие продукты, богатые этим веществом: гуава – 420 мг; сладкий перец – 220 мг; петрушка – 181 мг; киви – 120 мг; помело – 62 мг; лимон – 53 мг.

Суточная потребность организма в витамине С зависит от возраста.

• Мужчинам старше 19 лет необходимо потреблять минимум 90 мг витамина в день, женщинам этого возраста – 75 мг.
• При беременности и в период кормления грудью потребность увеличивается до 120 мг.
• Внимание! Для курящих людей суточная норма витамина С выше на 35 мг, чем для ведущих здоровый образ жизни.

В зимний период, когда требуется укрепление иммунной системы, нужно обязательно восполнять запас витамина C с помощью пищевых добавок.


Рекомендации по применению:

• по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приёма 1-2 месяца.
• для приготовления напитка содержимое капсулы смешать с водой комнатной температуры.

Форма отпуска:
упаковка - 60 капсул по 750 мг
концентрат для приготовления напитка


Особые указания: не является лекарственным средством.