Работаем ежедневно с 09:00 до 21:00 Консультант: 8 (915) 456-4114, 8(929) 587-0389
Главная Каталог статей
Главная » Статьи » Продукция ГЕА Груп (GEA Group)

Витамин C, органический. Его роль для организма человека

Купить

 

 

Витамин С органический - антиоксидант, защита от вирусов, регуляция иммунитета, укрепление сосудов, предотвращение их ломкости.

 

Витамин С, или аскорбиновая кислота – это водорастворимый витамин, который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он выполняет множество функций в человеческом организме, является важной составляющей сухожилий, связок, клеток крови, кожи, костей и зубов.

 

 

Витамин C, органический

 

 

И конечно же, самая популярная и правильная рекомендация при ОРЗ, гриппах и подобных инфекционно-воспалительных заболеваниях – добавить витамин С к ежедневному рациону и плану лечения или существенно повысить его содержание в принимаемых препаратах и продуктах питания.

 

Ежедневная роль витамина С крайне важна для разных систем организма:

  • действует, как мощный антиоксидант
  • участвует в углеводном обмене
  • влияет на свертываемость крови, ускоряя процесс заживления ран
  • укрепляет дёсны
  • обеспечивает нормальное функционирование соединительной и костной тканей
  • витамин С необходим для выработки коллагена
  • способствует усвоению железа и кальция
  • улучшает работу иммунной системы
  • участвует в синтезе нескольких гормонов
  • регулирует процесс кроветворения
  • очищает организм от токсинов
  • улучшает процесс желчеотделения
  • восстанавливает функции поджелудочной железы
  • замедляет процесс старения организма
  • помогает восстановиться после многих болезней.

 

Единственным недостатком витамина С является то, что он не вырабатывается в организме самостоятельно и не накапливается, если возникнет идея «запастись впрок» – это группа водорастворимых витаминов, выводящихся из организма вместе с водой. Ежедневная суточная потребность в этом витамине для здорового взрослого человека составляет от 65 до 90 мг/сут., а присутствие ряда негативных факторов увеличивает этот показатель.

 

При недостатке аскорбиновой кислоты в организме развивается:

  • сердечная недостаточность;
  • утомляемость;
  • слабость;
  • одышка;
  • в детском возрасте задерживается процесс окостенения.

 

Если в организме наступает авитаминоз, то есть полное отсутствие витамина С, то развивается цинга. Симптомы этой болезни:

  • опухание и кровоточивость десен;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • лишний вес, повышенная утомляемость;
  • выпадение волос;
  • ухудшение зрения;
  • кровоизлияние в мышцах.

 

Витамин С в продуктах

 

Кому необходим витамин С?

Одна из главных функций этого органического соединения – участие в синтезе белковых молекул: очень важна роль витамина для выработки коллагена (упругость кожи, здоровье суставов), кортикостероидов (обменные процессы), протромбина (свёртывание крови). Основываясь на этом, можно утверждать, что увеличенная потребность в витамине С, больше суточной, будет свойственна широким группам населения, и по возрасту, и по наличию негативных внешних факторов:

  • работающие или находящиеся в загрязненной среде;
  • никотинозависимые и пассивные потребители;
  • имеющие ограничения в питании по разным причинам;
  • повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки;
  • с наличием кожных заболеваний;
  • для стимуляции усвоения препаратов железа
  • при выздоровлении после хирургического вмешательства, при заживлении ран и т.д.;
  • с наличием хронических заболеваний;
  • младенцы на искусственном вскармливании.

 

Потребность в витамине С сезонна, поскольку в период приближения эпидемий ОРВИ и ОРЗ профилактика вирусных заболеваний включает в себя приём препаратов аскорбиновой кислоты. Передозировка витаминами этой группы, как и любыми другими водорастворимыми соединениями, маловероятна, из побочных эффектов возможны нарушения стула, тошнота, головная боль.

 

Ещё одна область применения – косметология, средства с этим витамином широко используются для профилактики и замедления старения, борьбы с пигментными пятнами, при заживлении после процедур, акне, а также для восстановления естественного качества увлажненности кожи.

 

Витамин С для детей:

Активный рост ребёнка предполагает расход энергии, следовательно, дети нуждаются в витаминах не меньше, чем взрослые, с уже сформированным организмом. Но в каждом возрасте есть свои ограничения относительно максимально допустимой суточной нормы:

  • до года – нежелательно, достаточный объем витамина присутствует в грудном молоке;
  • от 1 года до 3 лет – 15 мг/сут. (максимум 400 мг/сут.);
  • от 3 до 8 лет – 25 мг/сут. (предел 600 мг/сут.);
  • от 8 до 13 лет – 45 мг/сут. (не больше 1200 мг/сут.);
  • с 13 и старше – 75 мг/сут. (верхний порог 1800 мг/сут.)

 

Витамин С для беременных

  • Аскорбиновая кислота – вещество, необходимое для формирования тканей, кровеносных сосудов ребёнка, также с достаточным поступлением в организм будущей мамы витамина С снижается риск отслойки плаценты. Суточная доза аскорбиновой кислоты для беременных женщин составляет 85-90 мг/сут., максимально допустимая норма равна 2 г., назначение таблеток или любых иных форм витаминов следует обязательно согласовать с наблюдающим беременность врачом, в зависимости от триместра.

 

Где содержится витамин С

 

Существует ряд продуктов, употребление которых поможет пополнить количество витамина С в организме. На первом месте по содержанию витамина С находится шиповник, в 100 граммах продукта содержится 800 мг витамина. Другие продукты, богатые этим веществом: гуава – 420 мг; сладкий перец – 220 мг; петрушка – 181 мг; киви – 120 мг; помело – 62 мг; лимон – 53 мг.

 

Суточная потребность организма в витамине С зависит от возраста.

  • Мужчинам старше 19 лет необходимо потреблять минимум 90 мг витамина в день, женщинам этого возраста – 75 мг.
  • При беременности и в период кормления грудью потребность увеличивается до 120 мг.
  • Внимание! Для курящих людей суточная норма витамина С выше на 35 мг, чем для ведущих здоровый образ жизни.

 

В зимний период, когда требуется укрепление иммунной системы, нужно обязательно восполнять запас витамина C с помощью пищевых добавок.


Рекомендации по применению:

  • по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приёма 1-2 месяца.
  • для приготовления напитка содержимое капсулы смешать с водой комнатной температуры.

 

Форма отпуска:
упаковка - 60 капсул по 750 мг
концентрат для приготовления напитка



Особые указания: не является лекарственным средством.

 

 

Купить

Категория: Продукция ГЕА Груп (GEA Group) | Добавил: Admin (10.02.2021)
Просмотров: 78 | Теги: органический витамин С, цинга, орви, витамин С купить, Витамин C, ОРЗ, Витамин С | Рейтинг: 5.0/2